Vrijuit Bewegen

Het is heerlijk om je vrijuit te kunnen bewegen. Bewegen zonder pijn, stijfheid of blokkades. Zolang je je vrijuit kan bewegen sta je daar vaak niet bij stil. Pas op het moment waarop je merkt dat vrijuit bewegen moeilijker is of zelfs (bijna) onmogelijk wordt, sta je er bij stil wat je mist.

Vaak weet je dat de beperkeing in je bewegingsvrijheid maar tijdelijk is. Als na extra lichaamsinspanning bijvoorbeeld spierpijn hebt weet je dat je na 1 of 2 dagen weer zonder beperkingen kan bewegen.

Soms herstelt je lichaam zich minder snel of vraag je je zelfs af of je jezelf binnenkort weer vrijuit kan bewegen.