MASSAGE
Massage wordt al eeuwenlang in vele culturen toegepast. De Oude Grieken gebruikten al massage om pijnen en klachten aan het bewegingsapparaat te verhelpen of te verlichten, of om gewoon te ontspannen.
Soorten massage
Sport-/ontspanningsmassage. Wie op zoekt gaat naar een massage heeft meestal al een idee over de gewenste massage. Wil ik een stevige massage, eventueel gericht op het losmaken van bepaalde spieren in rug, schouder, armen of benen? Of wil ik dit keer een meer ontspannende massage? Bij Haraku Massage kan je die keuze vlak voor je massage bespreken. Samen bepalen we dan hoe de massage wordt uitgevoerd. Zo kan ik een ontsapanningsmassage bijvoorbeeld heel rustig, of juist heel stevig geven. Het is maar net waar jij ontspannen van wordt. Mocht tijdens de massage blijken dat de druk in het geheel (of op een bepaalde spier) toch te intens is, geef dat dan zo snel mogelijk aan.
Ayurvedische massage.
Techniek
Het verharde weefsel wordt soepel gemaakt en de bloedcirculatie wordt gestimuleerd. Hierdoor ontstaat er een betere afvoer van afvalstoffen en een verbeterde toevoer van bloed (voedingsstoffen, zuurstof, warmte etc etc) wat het genezingsproces van de betreffende spieren zal bevorderen. Het doel hiervan is om de pijn op te heffen en de bewegingsbeperking te normaliseren.
Tevens activeert massage het immuunsysteem en vergroot hiermee de weerbaarheid tegen blessures. Ook is gebleken dat het de bloeddruk verlaagt, stress vermindert en slapeloosheid tegen gaat.
Zienswijze
Neem bijvoorbeeld een tenniselleboog; deze klacht kan veroorzaakt worden door problemen in de schouder en/of de nek of zelfs de onderarm. Ook rugklachten worden vaak veroorzaakt door problemen in de billen, heupen, knieën of voeten.
Daarnaast zijn er natuurlijk vele andere factoren die een klacht kunnen veroorzaken of juist in stand houden. Het is dan ook de taak van de therapeut om de oorzaak van het probleem te vinden zodat er een gericht behandelplan opgesteld kan worden tezamen met eventuele adviezen m.b.t. de klacht.
Massage en andere Therapie?
Samenwerking is naar mijn inziens een belangrijke sleutel tot het herstel van de klacht.
Uiteraard dient men ten alle tijden in contact te blijven staan met de huisarts of specialist.